Urlop to charakterystyczny okres relaksu i rozmaitych sposobów spędzania wolnego czasu. Ludzie wykorzystują ten czas na wiele rozmaitych sposobów. Spora liczba ludzi przykładowo woli zostać w domu i wypoczywać w sposób bierny, na przykład nadrabiając zaległości w czytaniu książek. Jednak tempo bardzo długiego siedzenia przed komputerem powoduje, że nierzadko zachodzi konieczność odpoczywania w sposób bardziej aktywny.